ANSIEDADE ZERO
15 dias para reencontrar a calma e leveza que merece
Após uma primeira edição transformadora, esta nova edição traz ainda mais clareza, estrutura e um presente especial para si- Vem comigo?
✅ Conteúdos diários no seu WhatsApp | Acesso por apenas 15€
Para quem é este desafio?
Este desafio é para si, que sente:
Cansaço
Sem Energia física ou mental para lidar com o dia a dia
Mente acelerada
Sempre em alerta, com pouca paciência e dificuldade em relaxar
Sobrecarga
Sempre a "correr", sem tempo para o que realmente importa
Dificuldade em desligar
Mesmo no fim do dia, sente o corpo tenso e a mente ativa.
Frustração
Está sempre a cuidar dos outros, mas sente que está a perder-se de si mesma
Desejo de reencontrar-se
Quer sentir-se novamente dona do seu tempo e do seu bem-estar
💡Revê-se em alguma destas situações?
O Desafio “Ansiedade Zero”
foi criado exatamente para este momento da sua vida!
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O que vai receber?
✅ Durante 15 dias, vai receber tudo isto:
📌 1 áudio curto por dia, com orientações simples e eficazes para:
• Acalmar a mente e o corpo
• Respirar melhor
• Cultivar presença
• Reduzir sintomas de ansiedade
📝 PDF de apoio com espaço para anotar e refletir
💬 Grupo privado no WhatsApp WhatsApp, silencioso e sem distrações
E ainda...
Tudo pensado para encaixar na sua realidade — sem pressões, sem comparações.
É muito simples começar:
📲 Clique no botão abaixo e faça o seu pagamento seguro (15€)
🔗 Será redirecionada para o grupo privado no WhatsApp
📅 O desafio começa no dia 08/09/2025
🎧 Acesso a um novo áudio e proposta de prática por dia
🕊️ Pode ouvir ao seu ritmo, no seu tempo, e repetir quando quiser
Comece de forma leve, prática e acolhedora — sem julgamentos, sem pressa.
O primeiro passo para reencontrar a sua paz pode ser agora.
15 dias de acompanhamento por apenas 15€
🎁 Inclui: áudios, PDF, grupo exclusivo e um presente especial para si!
🗣️Palavras reais de quem já viveu esta experiência...
Estas são só algumas das mensagens que recebi com carinho de quem decidiu dar um passo em direção à sua paz 🤍
Agora, o próximo passo pode ser seu!
🎧 15 dias. Um áudio por dia. Um compromisso com a sua saúde
Apenas 15€ | Acesso imediato ao grupo
Perguntas frequentes
Não. Os áudios ficam disponíveis no grupo e pode ouvi-los quando quiser, ao seu ritmo
Não. O grupo será silencioso. Só eu, Ana Rosa, publicarei os conteúdos. Sem ruído, sem distrações.
Pode começar quando quiser. O importante é dar o primeiro passo e seguir no seu ritmo.
Sim. Receberá um PDF com espaço para anotações e reflexões, que acompanha os conteúdos diários.
Isso é muito comum. O Desafio Ansiedade Zero é leve, realista e respeita o seu ritmo — não exige mudanças drásticas, mas sim pequenos passos consistentes. Pode ser o primeiro passo que faz realmente sentido para si.
Se tiver dúvidas ou precisar de ajuda, pode contactar-me:
📧 E-mail: ana@anarosa.pt
📱 WhatsApp: https://wa.me/351933245804
🌸 Está a um clique de começar uma nova relação com a sua ansiedade.
Em apenas 15 dias, vai aprender a recentrar-se, respirar melhor e reencontrar a paz — com apoio, clareza e práticas muito simples no seu WhatsApp.
🎧 15 dias. Um áudio por dia. Um compromisso com a sua calma.
Apenas 15€ | Acesso imediato ao grupo
Quem sou eu para a guiar neste desafio?
Olá, eu sou a Ana Rosa, especialista Medicina Chinesa e Gestão de Energia Pessoal, com mais de 10 anos de experiência em ajudar mulheres a reconectarem-se com o seu equilíbrio físico, mental e emocional.
Ao longo do meu caminho, percebi que muitas pessoas vivem num estado constante de alerta e ansiedade, sem tempo nem energia para cuidar de si.
Foi por isso que criei este desafio. Um espaço seguro, leve e possível — onde, com apenas alguns minutos por dia, pode voltar ao seu centro e reencontrar a calma que já está dentro de si.
🌿 É simples. É natural. E funciona.
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