MENTORIA HARMO

Cuidado da Sua Energia

🌟 Sente que está a viver com a sua energia ou apenas a sobreviver?
A Mentoria HARMO é um caminho individualizado para quem quer recuperar a vitalidade, leveza e clareza no seu ritmo — com apoio e práticas personalizadas.

🌿 É hora de voltar a si e reencontrar a sua vida!

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Hoje, mais do que nunca, muitas pessoas sentem-se:

  • Cansadas, mesmo depois de descansar.

  • Sobrecarregadas, sem espaço para si.

  • Com dores físicas, ansiedade e confusão mental.

  • Frustradas por não estarem a conseguir viver a vida que desejavam

Esta mentoria foi criada para ajudar a recuperar o seu centro e voltar a viver com mais harmonia.

✨ O que é a Mentoria HARMO?

É um processo de acompanhamento individualizado e personalizado de Gestão de Energia Pessoal, pensado para quem sente que perdeu o equilíbrio e quer reencontrar-se.

Nas sessões, vamos olhar para a sua vida como um todo: corpo, mente, emoções, relações, espiritualidade e ritmo pessoal.

Tudo com base na sua realidade, com apoio próximo, práticas naturais e ferramentas da Medicina Chinesa, Metafísica da Saúde, Gestão de Stress e Autoconhecimento.

🧭Como vai funcionar?

  • Sessão Inicial (Diagnóstico)
    Sessão individual de 60 a 90 minutos com entrega de relatório – Investimento: 60€
    Exploramos a sua situação atual: desafios, bloqueios e necessidades.
    Não há compromisso — esta sessão permite perceber se este é o caminho certo para si.

  • Pacote HARMO – 6 Sessões Individuais
    Valor total: 360€
    → Caso decida avançar, o valor da sessão inicial será deduzido.
    Investimento final: 300€

As sessões são online e ajustadas ao seu ritmo.

Inclui:

  • Práticas entre sessões

  • Apoio entre sessões (por WhatsApp ou e-mail)

  • Espaço contínuo de escuta e orientação

O que vai trabalhar ao longo das sessões?

Ao longo da sua mentoria, poderá:

  • Identificar onde está a perder energia diariamente

  • Criar hábitos que ampliam a sua energia de forma natural

  • Aprender a gerir stress, cansaço e ansiedade com ferramentas práticas

  • Redefinir prioridades e limites, com leveza e confiança

  • Reconectar com o seu ritmo interno, com o que lhe faz sentido

  • Nutrir corpo, mente e espírito com práticas simples e regeneradoras

  • Recuperar o seu brilho, a sua clareza e o seu equilíbrio

Este processo é um convite a voltar a casa — a casa que é você!

💛Esta mentoria é para si se...

  • Sente-se cansada/o, irritada/o ou sem energia e não sabe porquê

  • Lida com dores, ansiedade ou sintomas físicos que não entende

  • Já tentou várias soluções, mas sente que nada resultou verdadeiramente

  • Deseja um caminho mais leve, profundo e ajustado ao seu ritmo

  • Quer cuidar de si com presença, afeto e orientação personalizada

  • Está pronta para se priorizar, com apoio e orientação

  • Quer viver com mais tranquilidade, clareza e conexão consigo mesma/o

🎯 Pronta para cuidar de si com mais consciência?

Clique para agendar a sua sessão inicial de diagnóstico.
Se for o momento certo para si, vamos juntos até ao fim.
Se não for, será sempre um momento de escuta e clareza.

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👩‍🦳Quem sou eu?

Sou a Ana Rosa, terapeuta, mentora, mãe e mulher curiosa pelo Ser Humano.
Tenho acompanhado mulheres que, tal como eu já estive, sentem-se cansadas, perdidas ou com vontade de reencontrar o seu ritmo interior.
Integro saberes da Medicina Chinesa, Metafísica da Saúde, Gestão de Energia Pessoal e Desenvolvimento Humano para ajudar cada pessoa a encontrar o seu caminho com mais clareza, leveza e força interior.

É possível viver com mais paz e vitalidade. No seu tempo, ao seu ritmo, com apoio.

Estou aqui para isso 🫶

🕊️Tem dúvidas?

Para esclarecer as suas dúvidas e entrar em contacto comigo, clique no botão 👇

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