MENTORIA HARMO
GESTÃO DA SUA ENERGIA E BEM-ESTAR INTERIOR
Restaure a sua energia.
Reencontre o seu ritmo.
Permita-se viver a sua melhor versão.
Sente que está a viver em modo automático, a cumprir o dia sem verdadeiramente desfrutar dele?
A Mentoria HARMO foi criada para quem deseja recuperar o seu centro, reencontrar leveza e voltar a sentir-se bem — física, mental e emocionalmente.
Hoje, mais do que nunca, muitas pessoas sentem-se:
Cansadas, mesmo depois de descansar.
Sobrecarregadas, sem tempo para si.
Com dores físicas, ansiedade e confusão mental.
Frustradas por não viverem a vida que desejavam
✨É hora de recuperar a sua energia e voltar a viver com brilho no olhar.
O que é a Mentoria HARMO?
A Mentoria HARMO é um acompanhamento individualizado e transformador, focado na Gestão de Energia Pessoal.
Baseia-se nos princípios da Medicina Chinesa, Human Design e Metafísica da Saúde, aliados a técnicas de coaching, autoconsciência e desenvolvimento humano.
Em cada sessão, olhamos para o seu corpo, mente, emoções e ritmo pessoal, criando mudanças reais, sustentáveis e alinhadas com quem você é — para viver com mais leveza, clareza e vitalidade.
O que vai trabalhar nas sessões?
Ao longo da Mentoria HARMO, vai descobrir como:
Identificar onde está a perder energia no dia a dia
Criar hábitos que ampliam a vitalidade e o bem-estar
Gerir stress, cansaço e ansiedade com leveza
Redefinir prioridades e limites com confiança
Reencontrar o seu ritmo natural e o que lhe faz sentido
Nutrir corpo, mente e espírito com práticas regeneradoras
Recuperar o seu brilho, clareza e equilíbrio
🪷 Este processo é um convite a voltar a casa — voltar à sua essência.
Como vai funcionar?
Cada sessão é um espaço de escuta, cuidado e transformação — um momento dedicado só a si.
Sessão Inicial (Diagnóstico) — 60 a 90 minutos
Inclui relatório individual com análise energética e recomendações personalizadas.
💰 Investimento: 70€
Pacote HARMO – 6 Sessões Individuais
💰 Valor total: 390€
Todas as sessões são online e ajustadas ao seu ritmo.
Inclui:
🌿 Práticas simples entre sessões
💬 Apoio via WhatsApp ou e-mail
💖 Espaço contínuo de escuta e orientação
Esta mentoria é para si se...
Sente-se cansada, irritável ou sem energia e quer compreender porquê
Já tentou várias soluções, mas sente que nada resultou verdadeiramente
Deseja um caminho mais leve, profundo e ajustado ao seu ritmo
Quer cuidar de si com presença e orientação personalizada
Está pronta para se priorizar, com apoio e acompanhamento
Quer viver com mais tranquilidade, clareza e vitalidade
Pronta/o para cuidar de si com mais consciência?
Se sente que chegou o momento de cuidar de si com mais consciência, marque a sua sessão inicial de diagnóstico.
🌿 Este primeiro passo é uma oportunidade de se escutar, recentrar e compreender o que o seu corpo e a sua energia lhe estão a pedir — e de perceber se este é o caminho certo para si.
👇Clique para agendar a sua sessão 👇
Quem sou eu?
Sou a Ana Rosa, terapeuta, mentora e eterna aprendiz do Ser Humano.
Integro saberes da Medicina Chinesa, Gestão de Energia Pessoal, Metafísica da Saúde e Desenvolvimento Humano, ajudando pessoas a reencontrar o seu equilíbrio interior.
Acredito que é possível viver com mais paz, clareza e vitalidade, respeitando o seu ritmo e a sua essência.
🌿 E estou aqui para a/o ajudar a reencontrar a sua melhor versão — com harmonia, consciência e amor.
Tem dúvidas?
Para esclarecer as suas dúvidas e entrar em contacto comigo, clique no botão 👇
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